**Những lưu ý khi tắm**:
Để có được làn da đẹp cần phải chăm sóc đúng cách ngay cả khi tắm. Dưới đây là một số lời khuyên về cách tắm để có làn da đẹp.
- **Dùng nước ấm:** Nước nóng có thể làm khô da. Chọn nước ấm để giảm gánh nặng cho làn da của bạn.
- **Tránh tắm lâu:** Tắm lâu sẽ làm mất đi chất dưỡng ẩm tự nhiên trên da và thực sự có thể làm khô da. Tốt nhất, bạn nên tắm trong khoảng 10 đến 15 phút.
- **Dùng kem dưỡng ẩm và muối tắm:** Muối tắm và kem dưỡng ẩm sẽ làm mềm da. Tuy nhiên, nếu nó không phù hợp với làn da của bạn, vui lòng không sử dụng nó.
- **Tẩy tế bào chết bằng tấm lót hoặc tẩy tế bào chết toàn thân:** Sử dụng tấm lót hoặc tấm tẩy tế bào chết toàn thân để loại bỏ tế bào da chết khoảng một lần một tuần để làm sáng làn da của bạn.
- **Rửa nhẹ nhàng:** Quan trọng là phải rửa nhẹ nhàng và không chà xát với lực quá mạnh. Chọn sữa rửa mặt và sữa tắm phù hợp với làn da của bạn.
- **Không rửa mặt:** Đôi khi tắm sẽ tốt hơn là không rửa mặt. Tránh rửa mặt quá nhiều vì hơi nước từ nước nóng sẽ làm sạch da mặt bạn một cách triệt để.
- **Kết thúc bằng nước ấm:** Sau khi tắm, rửa sạch cơ thể bằng nước ấm hoặc nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Điều này làm săn chắc da và mang lại vẻ tươi sáng.
- **Đừng quên dưỡng ẩm:** Ngay sau khi tắm, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng thể để dưỡng ẩm kỹ lưỡng cho toàn bộ cơ thể.
- **Vệ sinh bồn tắm:** Thường xuyên vệ sinh bồn tắm, vòi sen và cống thoát nước có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.
- **Massage trong khi tắm:** Massage trong khi tắm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện quá trình trao đổi chất của da. Nó đặc biệt hiệu quả khi xoa bóp với nhận thức về dòng bạch huyết.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, việc tắm sẽ trở thành một phần trong thói quen chăm sóc da của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tìm được phương pháp phù hợp với mình, vì loại da và thể trạng của mỗi người là khác nhau.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"Làn da khỏe mạnh là kết quả của việc chăm sóc và đối xử với bản thân một cách cẩn thận." - Molly Shannon
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tôi hy vọng hôm nay là một ngày tuyệt vời cho bạn và làn da của bạn.
