Tia UV làm tăng tốc độ khô da. Khi ra ngoài, hãy đề phòng tia UV và sử dụng kem chống nắng để giữ ẩm cho làn da.
Chống tia cực tím rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da và ngăn ngừa nếp nhăn, đốm đồi mồi và ung thư da. Dưới đây là một số lời khuyên về cách bảo vệ bạn khỏi tia UV và một số lời khuyên liên quan đến Fucoidan.
**Sử dụng kem chống nắng:** Sử dụng kem chống nắng có khả năng chống nắng phổ rộng với SPF 30 trở lên cho thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Ngoài ra, nên sử dụng thành phần dưỡng ẩm có chứa Fucoidan.
**Chăm sóc da trước khi ra ngoài:** Trước khi ra ngoài, thoa thật nhiều kem chống nắng và dùng kem dưỡng ẩm có chứa Fucoidan. Điều này tăng cường chức năng bảo vệ của da.
**Ăn thực phẩm có chứa Fucoidan:** Fucoidan được tìm thấy với số lượng lớn trong rong biển. Việc kết hợp rong biển và chiết xuất rong biển có thể cải thiện độ đàn hồi và khả năng giữ ẩm của da, đồng thời có thể bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím.
**Tắm nắng đúng thời điểm:** Hạn chế tắm nắng đúng thời điểm và tránh thời điểm tia UV cao. Giảm rủi ro bằng cách nhận nhiều bóng râm, dùng Fucoidan và sử dụng kem chống nắng.
**Sử dụng khăn làm mát:** Để hạ nhiệt trên da do tia UV gây ra, hãy sử dụng khăn làm mát hoặc bánh pita lạnh để giúp bạn thoải mái. Bạn cũng nên làm lạnh kem dưỡng da có chứa Fucoidan trong tủ lạnh trước khi sử dụng.
**Bổ sung dinh dưỡng để ngăn ngừa các đốm đồi mồi:** Fucoidan có tác dụng chống oxy hóa và có thể góp phần ngăn ngừa các đốm đồi mồi. Bằng cách tiêu thụ thực phẩm có chứa vitamin C, E và selen, bạn có thể mong đợi một phương pháp tiếp cận bên trong và bên ngoài.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"Làn da là bức tranh thể hiện bản thân. Tự do biểu đạt tạo nên vẻ đẹp." - Lauren Bosworth
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tôi hy vọng hôm nay là một ngày tuyệt vời cho bạn và làn da của bạn.
